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呼吸用口不用鼻 小心变成丑娃娃

发布时间:2017-11-19点击量:62

  口呼吸,是指晚上睡觉的时候用嘴巴呼吸,而不是用鼻子。有些宝宝就养成了口呼吸的坏习惯,长期口呼吸会带来很多口腔疾病和呼吸道疾病,还会影响面部的发育,而且有科学实验证明,长期口呼吸容易变丑。所以,为了健康和漂亮,要让宝宝改掉口呼吸的毛病。

  口呼吸的危害

  危害一:患口腔疾病和呼吸道疾病

  鼻腔的作用之一就是过滤空气,如果宝宝用口呼吸的话,很容易将未过滤的空气吸入体内,而且,口呼吸使宝宝不能及时将分泌物排出体外,对细菌的抵抗力下降,很有可能导致口腔和呼吸道疾病。

  危害二:容易口干舌燥

  如果宝宝经常用口呼吸,很容易导致口腔粘膜变得干燥,严重的还会影响到肺泡。

  危害三:导致腺样体肥大

  口呼吸会导致腺样体肥大。腺样体肥大的具体症状就是睡觉时打鼾,偶尔打鼾没关系,但是长期打鼾就要引起注意了。要及时带宝宝去医院检查,看是否患有扁桃体肥大。而且长期口呼吸还会影响面部正常发育,可能会越长越丑!这就是所谓的“腺样体面容”,患病的宝宝的表情呆滞,嘴唇上翻,牙齿外露。

  危害四:影响心肺功能

  长期的口呼吸容易影响心肺功能,甚至导致肺心病。而且发音也会受到影响,鼻音比较重,容易口齿不清。不仅如此,宝宝的听力也会有所下降。所以宝宝口呼吸不容忽视。

  如何改正宝宝的口呼吸

  方法一:去医院接受治疗

  宝宝口呼吸的原因有很多,如果是因为疾病导致的鼻腔堵塞引起的口呼吸,就要及时到医院去检查治疗。

  方法二:戴特制面纱或者口罩

  可以使用特制的面纱或者口罩来帮助宝宝改掉口呼吸的毛病。把口遮住,让鼻孔露出来,自然就会促使他用鼻子呼吸。

  方法三:练习闭口呼吸

  爸爸妈妈可以经常训练宝宝闭口呼吸,比如教他吹口哨,不仅可以让他习惯用鼻腔呼吸,还能清洁口腔和牙齿。

  方法四:跑步的时候用鼻腔呼吸

  在剧烈运动的时候,我们都会不自觉的张开嘴巴呼吸,但这是不好的。父母要训练宝宝在跑步的时候用鼻子呼吸。

  方法五:矫正牙齿

  如果宝宝的牙齿畸形,很容易导致他不得不用口呼吸。所以要经常带宝贝去口腔医院检查牙齿,如果发现异常要及时治疗。

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